VENHA PARTICIPAR DO GRUPO DE SAÚDE FÍSICA E MENTAL DO NÚCLEO AMPLIADO DE APOIO A SAÚDE DA FAMÍLIA-NASF

Esse é o nosso grupo de saúde Física e mental do Núcleo Ampliado de Apoio a saúde da família-NASF.

Onde trabalhamos com exercícios orientados pelo Profissional de Educação Física Altieres Elias e a Psicóloga Carla Brito.

Venha você também melhorar sua saúde com:

Exercícios de Perceção, Motricidade, Flexibilidade e tantos outros!!

Mais informações no Nasf Tangará

Ao participar você fará os seguintes tipos de exercício:

1. Aeróbico;

2. Força;

3. Flexibilidade;

4. Equilíbrio.

Nosso grupo funciona todas as segundas-feiras e sextas-feiras as 16h30min com o Profissional de Educação Física Altieres Elias. Para entrar é preciso que você escolha uma das alternativas a seguir:

1. Marcar horário no Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB), que fica localizado na Av. João Ataíde de Melo em frente a igreja universal;

2. Levar até o NASF-AB um atestado de liberação médica a prática de atividade física.

Junte-se a nós e desfrute dos benefícios do exercício físico para saúde, a saber:

• Reduz o risco de doenças graves, como doenças cardíacas, AVC, diabetes e vários tipos de câncer.

• Previne e trata a hipertensão (pressão alta), reduz seus níveis de colesterol e glicose no sangue; .

• Aumente sua energia;

• Reduz o risco de depressão;

• Melhora a memória e reduz o risco de demência;

• Aumenta a força e reduz o risco de osteoporose.

• Reduz e impede o ganho de peso.