A pandemia de Covid-19 deu um chocalhão em muitos estudantes que estavam escolhendo qual carreira seguir ou estavam em busca de uma oportunidade profissional. Grande parte dos jovens projetam suas expectativas na formação acadêmica e buscar por estágios para desenvolver algumas competências profissionais é fundamental. Mas para os jovens que ainda estão indecisos em qual caminho trilhar, a orientação profissional e de carreira é uma ferramenta que ajuda a desenvolver competências e decidir qual caminho seguir.
“Para evitar que o jovem se frustre por uma escolha inadequada ao seu perfil ou eliminar a possibilidade de desistência durante o curso, é preciso buscar identificar o que se precisa desenvolver durante os primeiros períodos do curso para ingressar no mercado de trabalho, ter o melhor aproveitamento das disciplinas e construir uma rede de relacionamento forte, criando uma conexão com o propósito do trabalho dentro do projeto maior, que é a vida”, explica Dâmaris Cristo, psicóloga e especialista em Desenvolvimento Pessoal & Carreira.
De acordo a psicologa Dâmaris Cristo, para os jovens que desejam buscar uma oportunidade profissional, a dica é começar criando um currículo e uma boa estratégia de posicionamento pessoal, utilizando inclusive as redes sociais para mostrar seus interesses, habilidades e desejos profissionais, sem precisar ser autoridade no assunto para se posicionar. Outra forma é aproveitar a onda dos cursos on-line, muitos oferecidos de forma gratuita.
Como se destacar no estágio mesmo trabalhando em home office
O jovem estudante que está buscando uma oportunidade profissional, além de ter uma boa performance acadêmica, também deve aprender todos os assuntos ligados à tecnologia, uma vez que, as profissões serão impactadas em algum momento e as empresas estão cada vez mais digitais.
Na visão da especialista em carreiras Dâmaris Cristo, outros pontos que merecem atenção são ter flexibilidade para se adaptar às mudanças, inteligência emocional e liderança, capacidade de inovação, pensamento crítico e perfil empreendedor, que está em alta, principalmente em vagas do meio digital. “É preciso criar um novo estilo de vida, não ter preguiça de aprender, desaprender e reaprender. É a nova tendência chamada ‘Longlife learning’, que representa viver a vida em constante aprendizado”, complementa.
Outro caminho para os estudantes é buscar uma mentoria, com sessões que abordem temas específicos da Orientação profissional e de Carreira, com diálogos investigativos, testes, utilização de assessments, levantamentos de dados, entre outros. “Primeiro, alinhamos as necessidades e expectativas do jovem, com foco na carreira desejada. Depois partimos para as avaliações iniciais e buscamos informações, onde definimos o planejamento e definição de objetivos. A mentoria completa busca apoiar o estudante nas áreas de autoconhecimento, rede relacionamentos, senso de competências, planejamento, entre outros, além de promover a transformação nos padrões de autocuidado e produtividade para um posicionamento bem sucedido no mundo do trabalho”, explica Dâmaris Cristo.
A pandemia está impactando no futuro da carreira dos jovens?
Um dos maiores desafios que a pandemia trouxe para a humanidade foi a falta de contato pessoal com outras pessoas, isolando muito profissionais em casa, com o home office. E para quem está vivendo a primeira experiência profissional o impacto pode ser ainda maior. “O trabalho remoto limita esse aprendizado, restringe as interações, gera uma sensação de abandono e pode criar um abismo entre os iniciantes e os profissionais mais experientes. Uma das necessidades humanas mais importantes, a de pertencimento, deixa de ser atendida”, complementa Dâmaris.
Muitos especialistas, no início da pandemia, já previam uma explosão de diagnósticos de transtornos psiquiátricos, em especial de depressão e ansiedade, com o aumento da solidão e do estresse. Redução de energia e cansaço acima do normal, déficit de atenção, diminuição da capacidade de concentração ou desinteresse por atividades que antes eram prazerosas, tristeza sem motivo, introspeção e reclusão são alguns dos sintomas que podem comprometer a saúde mental.
“Uma das características mais observadas nos jovens, que ainda estão em início de carreira estão a curiosidade e a vontade de realizar algo desafiador. E cuidar da saúde mental é algo que as empresas devem estar atentas, criando ações eficazes de prevenção e orientação destes jovens ainda em início de carreira. A ajuda de um profissional, preferencialmente a de psicólogo, é fundamental nestes momentos. O autocuidado faz toda a diferença entre a saúde e a doença”, pontua a psicóloga.
Fonte: blog da Juliska
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